Cuidar nuestra salud mental es tan importante como cuidar nuestro cuerpo. Ir al psicólogo nos ayuda a gestionar emociones, superar traumas y mejorar nuestras relaciones. No es debilidad, es autocuidado.
#SaludMental #Terapia #BienestarEmocional
#SaludMental #Terapia #BienestarEmocional
Hace una o dos semanas, estaba trabajando a toda velocidad 🚀 con música rápida 🎶 y los auriculares a todo volumen 🎧. En eso, sonó La boda del Huitlacoche 🎺, y cuando terminó, un colega francés 🇫🇷 me dijo que había ido a La Rumorosa 🏜️ y me preguntó si a mí me había gustado. Yo, en mi mente:🤨 Nunca he ido y ni idea de dónde está, pero solo le dije que sí 😅.
Luego me invitó por un café ☕ para mostrarme sus fotos 📸, y muy amablemente le dije que me encantaría, pero estaba en turbo ⚡ y tal vez en otro momento. Me dijo que todo bien… y yo mentalmente: tengo que buscar información para cuando salga el tema otra vez 😂📚
#TrabajoIntenso 💼 #MúsicaMexicana 🎶🇲🇽 #AnécdotasRandom 😆
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Luego me invitó por un café ☕ para mostrarme sus fotos 📸, y muy amablemente le dije que me encantaría, pero estaba en turbo ⚡ y tal vez en otro momento. Me dijo que todo bien… y yo mentalmente: tengo que buscar información para cuando salga el tema otra vez 😂📚
#TrabajoIntenso 💼 #MúsicaMexicana 🎶🇲🇽 #AnécdotasRandom 😆
Dato Randon del día
México tiene 1,964,375 km² 🇲🇽
La Unión Europea tiene 4,233,255 km² 🌍
Francia metropolitana tiene 543,940 km² 🇫🇷
Para ponerlo en contexto, Francia metropolitana es un poco más grande que la combinación de Chihuahua (247,455 km²) y Sonora (179,355 km²), que suman 426,810 km². 🏜️
Si agregamos Coahuila (151,563 km²), superamos la superficie de Francia, con un total de 578,373 km².
¡Básicamente, Francia metropolitana cabe en el norte de México! 😲✨
#Geografía #México #Francia #DatosCuriosos 🌎
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México tiene 1,964,375 km² 🇲🇽
La Unión Europea tiene 4,233,255 km² 🌍
Francia metropolitana tiene 543,940 km² 🇫🇷
Para ponerlo en contexto, Francia metropolitana es un poco más grande que la combinación de Chihuahua (247,455 km²) y Sonora (179,355 km²), que suman 426,810 km². 🏜️
Si agregamos Coahuila (151,563 km²), superamos la superficie de Francia, con un total de 578,373 km².
¡Básicamente, Francia metropolitana cabe en el norte de México! 😲✨
#Geografía #México #Francia #DatosCuriosos 🌎
Cuando era adolescente y me preguntaban qué me gustaba hacer, decía con aire misterioso que caminar bajo la lluvia mientras escuchaba música 🎧🌧️. Creía que eso me hacía sonar profundo y maduro.
Ahora, a mis 30’s, sigo caminando bajo la lluvia con música, pero no por filosofía de vida, sino porque sé que el bus viene retrasado y lleno, y prefiero mojarme a quedar atrapado en una lata de sardinas 🚌💀.
Además, estoy convencido de que es más fácil enfermarme compartiendo un pequeño espacio con mucha gente que por el frío… o al menos eso me repito para justificar mi mala decisión jeje 😌.
#Lluvia #Adulting #ReflexionesRandom #ElBusSiempreVaLleno
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Ahora, a mis 30’s, sigo caminando bajo la lluvia con música, pero no por filosofía de vida, sino porque sé que el bus viene retrasado y lleno, y prefiero mojarme a quedar atrapado en una lata de sardinas 🚌💀.
Además, estoy convencido de que es más fácil enfermarme compartiendo un pequeño espacio con mucha gente que por el frío… o al menos eso me repito para justificar mi mala decisión jeje 😌.
#Lluvia #Adulting #ReflexionesRandom #ElBusSiempreVaLleno
El dorado en la pintura es más una ilusión óptica que un color real 🎨✨. A diferencia de otros pigmentos, la pintura dorada no es realmente dorada, sino una mezcla de amarillos, marrones y grises metálicos que reflejan la luz para simular el brillo del oro.
Históricamente, se usaban pigmentos como el oropimente, pero hoy en día se emplean partículas de mica o metales para lograr el efecto. Sin luz, la pintura dorada puede verse grisácea o marrón opaca. Es el reflejo lo que engaña a nuestra percepción 🔬🤯.
#Arte #Pigmentos #PercepciónVisual #IlusiónÓptica
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Históricamente, se usaban pigmentos como el oropimente, pero hoy en día se emplean partículas de mica o metales para lograr el efecto. Sin luz, la pintura dorada puede verse grisácea o marrón opaca. Es el reflejo lo que engaña a nuestra percepción 🔬🤯.
#Arte #Pigmentos #PercepciónVisual #IlusiónÓptica
Cuando trabajas hasta tarde en la oficina que está en un edificio de 1695 (porque sí, aquí todo es viejo 👻) y de repente se te acerca un señor con pinta de otro siglo y me dice:
👻 "Je suis le moine Jean-Baptiste, et je suis mort ici..."
("Soy el monje Jean-Baptiste, y morí aquí...")
Y mi primera reacción fue:
"Si no sabes AutoCAD, le sabes al Excel o puedes ilustrar en Procreate, no me interesa tu vida" 😌💻.
#HistoriasDeOficina #TrabajoTardío #ArquitecturaConFantasmas #HumorNegro #Urbanismo #Capitalismo
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👻 "Je suis le moine Jean-Baptiste, et je suis mort ici..."
("Soy el monje Jean-Baptiste, y morí aquí...")
Y mi primera reacción fue:
"Si no sabes AutoCAD, le sabes al Excel o puedes ilustrar en Procreate, no me interesa tu vida" 😌💻.
#HistoriasDeOficina #TrabajoTardío #ArquitecturaConFantasmas #HumorNegro #Urbanismo #Capitalismo
Ayer en la mañana, en la parada del bus, una señora me habló en un idioma que no logré identificar 🤔. Le respondí en francés que no le entendía, y luego, entre un francés e inglés mezclado, me dijo que era diabética y me preguntó si tenía agua. Le dije que no, me agradeció y, de la nada, me preguntó de qué parte de Asia era 😅.
Sonreí y le dije que era de México. Ella se disculpó, yo le dije que no había problema y luego me preguntó si la música country era mexicana. Volví a sonreír y le expliqué que en realidad era de Estados Unidos 🇺🇸. Después de eso, se hizo un silencio incómodo... hasta que llegó el bus y ya no hubo más conversación.
Esta situación me recordó que muchos extraños no latinos me han dado todo tipo de nacionalidades, o en este caso, me asignaron una gran región del mundo 🌍, como si América nunca fuera una opción para ellos lol 😆.
#Identidad #PercepcionesCuriosas #AnécdotasDelDía
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Sonreí y le dije que era de México. Ella se disculpó, yo le dije que no había problema y luego me preguntó si la música country era mexicana. Volví a sonreír y le expliqué que en realidad era de Estados Unidos 🇺🇸. Después de eso, se hizo un silencio incómodo... hasta que llegó el bus y ya no hubo más conversación.
Esta situación me recordó que muchos extraños no latinos me han dado todo tipo de nacionalidades, o en este caso, me asignaron una gran región del mundo 🌍, como si América nunca fuera una opción para ellos lol 😆.
#Identidad #PercepcionesCuriosas #AnécdotasDelDía
Primero vinieron por los inmigrantes,
y yo no dije nada,
porque no era inmigrante.
Luego vinieron por los musulmanes,
y yo no dije nada,
porque no era musulmán.
Luego vinieron por los indígenas,
y yo no dije nada,
porque no era indígena.
Luego vinieron por los periodistas,
y yo no dije nada,
porque no era periodista.
Luego vinieron por las personas trans,
y yo no dije nada,
porque no era trans.
Luego vinieron por los afrodescendientes,
y yo no dije nada,
porque no era afrodescendiente.
Luego vinieron por los pobres,
y yo no dije nada,
porque no era pobre.
Luego vinieron por la comunidad LGBTQ+,
y yo no dije nada,
porque no era parte de la comunidad.
Luego vinieron por las mujeres,
y yo no dije nada,
porque no era mujer.
Luego vinieron por mí,
y ya no quedaba nadie que hablara por mí.
#Resistencia #NiUnPasoAtrás #DerechosHumanos
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y yo no dije nada,
porque no era inmigrante.
Luego vinieron por los musulmanes,
y yo no dije nada,
porque no era musulmán.
Luego vinieron por los indígenas,
y yo no dije nada,
porque no era indígena.
Luego vinieron por los periodistas,
y yo no dije nada,
porque no era periodista.
Luego vinieron por las personas trans,
y yo no dije nada,
porque no era trans.
Luego vinieron por los afrodescendientes,
y yo no dije nada,
porque no era afrodescendiente.
Luego vinieron por los pobres,
y yo no dije nada,
porque no era pobre.
Luego vinieron por la comunidad LGBTQ+,
y yo no dije nada,
porque no era parte de la comunidad.
Luego vinieron por las mujeres,
y yo no dije nada,
porque no era mujer.
Luego vinieron por mí,
y ya no quedaba nadie que hablara por mí.
#Resistencia #NiUnPasoAtrás #DerechosHumanos
En mi ciudad, el transporte público tiene esta publicidad destacando a las mujeres que trabajan en un sector donde históricamente solo se han visto hombres 🚍👩✈️. Es un claro esfuerzo por promover la equidad de género en el ámbito laboral y una gran muestra de apoyo en vísperas del 8M 💜.
Pero no debemos olvidar que las extremas derechas están ganando territorio, y no podemos bajar la guardia. Tanto las mujeres como otros colectivos hemos ganado derechos tras muchas batallas, pero la historia nos ha demostrado que, a pesar de los avances, los retrocesos son posibles. Luchar por la igualdad sigue siendo necesario.
Fuerza y resistencia. ✊🔥
#8M #EquidadDeGénero #NiUnPasoAtrás
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Pero no debemos olvidar que las extremas derechas están ganando territorio, y no podemos bajar la guardia. Tanto las mujeres como otros colectivos hemos ganado derechos tras muchas batallas, pero la historia nos ha demostrado que, a pesar de los avances, los retrocesos son posibles. Luchar por la igualdad sigue siendo necesario.
Fuerza y resistencia. ✊🔥
#8M #EquidadDeGénero #NiUnPasoAtrás
Necesito con urgencia una serie sobre la vida de Carlota de Habsburgo 👑🎭.
Desde su infancia hasta cómo se concertó su matrimonio con Maximiliano de Habsburgo, pasando por su llegada a México y su papel en el Segundo Imperio Mexicano 🇲🇽. Quiero ver cómo, indirectamente, dirigió el imperio mientras Maximiliano intentaba consolidar su gobierno y cómo las élites, que al principio apoyaban el proyecto, terminaron socavándolo cuando se implementaron reformas que favorecían la igualdad de clases y los derechos de los más necesitados.
Y por supuesto, quiero ver el drama de su lucha desesperada en Europa, buscando ayuda para sostener el imperio, solo para ser rechazada y, finalmente, perder la razón 💔. Su historia tiene todo: política, traiciones, sueños rotos y tragedia.
¿Productoras, quién se anima? 🤔
#CarlotaDeHabsburgo #SegundoImperioMexicano #HistoriaQueNecesitaSerie
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Desde su infancia hasta cómo se concertó su matrimonio con Maximiliano de Habsburgo, pasando por su llegada a México y su papel en el Segundo Imperio Mexicano 🇲🇽. Quiero ver cómo, indirectamente, dirigió el imperio mientras Maximiliano intentaba consolidar su gobierno y cómo las élites, que al principio apoyaban el proyecto, terminaron socavándolo cuando se implementaron reformas que favorecían la igualdad de clases y los derechos de los más necesitados.
Y por supuesto, quiero ver el drama de su lucha desesperada en Europa, buscando ayuda para sostener el imperio, solo para ser rechazada y, finalmente, perder la razón 💔. Su historia tiene todo: política, traiciones, sueños rotos y tragedia.
¿Productoras, quién se anima? 🤔
#CarlotaDeHabsburgo #SegundoImperioMexicano #HistoriaQueNecesitaSerie
Hace un año me operaron del corazón ❤️🩹. Me hicieron una ablación mediante cateterismo, y al principio tenía miedo porque todo pasó demasiado rápido: en menos de 15 días me hicieron los exámenes y ya estaba en el quirófano 😨. Sentí que fue un abrir y cerrar de ojos, pero afortunadamente hoy estoy mucho mejor… bueno, lo que debería ser normal 😌.
#UnAñoDespués #Salud #Reflexiones
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#UnAñoDespués #Salud #Reflexiones
No lo entiendo. Salgo de trabajar después de un día pesado y en el bus se nota que muchos están en la misma situación. Pero mientras ellos llevan cara de pocos amigos, yo voy viendo TikToks y aguantándome la risa 😂. Intento ser lo más silencioso posible para no molestar, pero… ¿qué pasa con los europeos? ¿Les gusta sufrir después de su jornada laboral? Los veo cansados y desanimados, mientras yo no dejo de reír. O quizás mis 15 minutos de trayecto viendo TikTok son mi forma de evadir la realidad y olvidar el día. No sé qué pensar 🤔.
#ReflexionesDelDía #Trabajo #RisasEnElBus
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#ReflexionesDelDía #Trabajo #RisasEnElBus
Yo, al principio, pensé que la publicación era de un sitio de porno gay 🤨, pero al ver más de cerca el texto, noté la advertencia del gobierno sobre las apuestas. Mi mente empezó a desvariar entre porno gay y apuestas, y cómo eso podía ser rentable 🤯. Por curiosidad, entré al sitio… solo para descubrir que eran apuestas deportivas comunes 😑. Esto me hace pensar: ¿el anuncio es engañoso o tienen suficientes cookies mías para hacerme un anuncio tan personalizado que me diera curiosidad y terminara dando clic? 🤔
#PublicidadEngañosa #Apuestas #TargetingDigital
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#PublicidadEngañosa #Apuestas #TargetingDigital
Yo en Francia, comiendo escargots 🐌 y escuchando "La Fiesta" de los Hnos. Santamaría Tierra Caliente 🎶. Un combo cultural inesperado, pero delicioso y divertido jeje 😄.
#CulturaMixta #FranciaYMéxico #MúsicaYSabor
#CulturaMixta #FranciaYMéxico #MúsicaYSabor
Mi lógica financiera:
El evento cuesta $100 dólares, ¡está carísimo! 😩 Bueno, $100 dólares son como €95, creo que sí podría pagarlo 🤔; pero €95 son como $2000 pesos, entonces no está tan caro 🫰🏽.
#LógicaFinanciera #Prioridades #Perspectivas
El evento cuesta $100 dólares, ¡está carísimo! 😩 Bueno, $100 dólares son como €95, creo que sí podría pagarlo 🤔; pero €95 son como $2000 pesos, entonces no está tan caro 🫰🏽.
#LógicaFinanciera #Prioridades #Perspectivas
Probé la salsa Cholula Original, que dicen ser la más picosa 🌶️, y aunque tiene buen sabor, ¡no pica casi nada! 😅 Creo que se quedó corta para los amantes del verdadero picante. Próxima en la lista: la versión Chipotle. Veremos qué pasa con esa jeje 🔥.
#Salsas #Cholula #AmantesDelPicante
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#Salsas #Cholula #AmantesDelPicante
Este es mi soundtrack para entrenar en el gym 💪🎧. "Viva Aguascalientes!" de DJ Ashanty está en mi playlist y es pura energía 🔥. ¿Qué canciones son las que más los motivan a ustedes?
#GymVibes #MúsicaDeEntrenamiento #EnergíaAlMáximo
#GymVibes #MúsicaDeEntrenamiento #EnergíaAlMáximo